Novidades e dica

Se você ainda não leu, leia o depoimento de Betty Kroeker.
É o incentivo que precisamos para nos amar mais!
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Como eu havia previsto, não deu mesmo para vir aqui no sábado!
A festa das crianças foi a coisa mais linda! Ganhamos tantos brinquedos que foi possível dar dois para cada uma... foi muita alegria! Pipoca, sorvete, refri, cachorro quente, batata frita, pão de queijo... teve criança de "barriga estufada"! rs...rs...rs...
Palhaço, Papai Noel... foi completo! No final, quando os menores já estavam sonolentos é que o tempo fechou e "cabum" caiu maior chuva! Foi uma correria prá tirar a árvore e o som do pátio! Mas ela não estragou a festa!
Próximo sábado é a vez dos vovôs.

Você sabe qual a melhor hora para se pesar?

Pela manhã, porque há menos líquido acumulado no organismo e, portanto, o peso estará mais próximo do real - ensina o endocrinologista Dr. Mário d'Amico. Na noite anterior, evite alimentos que aumentam a retenção de líquido, como shoyo, sal e vinho. Uma semana após o período menstrual, o peso será ainda mais preciso.
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Chegou aos 40 anos? LEIA!