Se você ainda não leu, leia o depoimento de Betty Kroeker.
É o incentivo que precisamos para nos amar mais!
Z
Essa madrugada foi uma chuvarada de assustar!
E de manhã pude ver os estragos... foi difícil caminhar! Tudo alagado...
Pior é que foi o dia inteiro de chuvisco... a roupa não secou...
E agora está parecendo um concerto da Orquestra Sinfônica dos Sapos! rs...rs...rs... Eles estão em festa!
;
O ômega3 nunca foi tão exaltado, né?
Ele é o responsável pela alta do preço da sardinha. Tempos atrás, sardinha era peixe de pobre...
As fontes principais de ômega3 são os peixes de águas profundas e frias como salmão, atum, bacalhau, arenque, cavalinha, truta e a nossa boa e velha sardinha. Como alternativas temos os óleos de peixe, as sementes e óleo de linhaça, nozes e azeite extra virgem. Das verduras, o espinafre e o agrião são fontes de ômega3.
